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春季,养生好时节。万松堂为大家几款春季养生茶:
1.菊花决明茶:菊花种类很多,但都具有清热解毒功效,菊花茶能凉血降内热、减少血液粘稠度,加速身体血液循环。决明子是明目疏肝、润肠通便的中药,与菊花茶搭配能帮助女性朋友排出体内宿便毒素,加速肠胃运动,减少腰腹部和腿部脂肪堆积,让你恢复纤瘦苗条身材。
2.茯苓茶:茯苓茶的祛湿功能也不错。首先将枸杞子与茯苓共研为粗末,每次取5~10克,加红茶6克,用开水冲泡10分钟即可。 健脾益肾,利尿通淋,可以在茶内依据个人喜好加入蜂蜜、枸杞等。
3.铁观音茶:此茶具有清心明目,杀菌消炎,减肥美容和延缓衰老,防癌症、消血脂、降低胆固醇,减少心血管疾病及糖尿病等功效。
4.薄荷绿茶:饱餐后,又犯困了,精神不济,冲饮一杯薄荷绿茶,轻抿一口,盛夏的薄荷香扑鼻而来,清新醒脑。工作繁忙?心烦意乱?熬夜上火?千万不能让它们扫了兴致,用热水冲泡一小条薄荷绿茶,植物的清凉感让您在春季感受夏季的清凉。
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