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　　因为冬季气候变化大，这个时候的养生保健工作不能怠慢。冬季自制冬季养生茶现在成为人们日常生活中的热门话题。万松堂为大家先容几款实用的冬季养生茶配方，让您在家里就能轻松自制养生茶。

　　1.冬季养生茶：玫瑰普洱茶

　　材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。

　　调制：1、先将普洱茶放在杯碗中，注入开水。

　　2.冬季养生茶：红枣茶

　　材料：红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中。

　　调制：以沸水冲泡，5分钟后饮用

　　3.冬季养生茶：菊花普洱茶

　　材料：干菊花2.5克，普洱茶叶3克。

　　调制：将菊花与普洱茶叶置入杯中，注入开水，5分钟后饮用

　　4.冬季养生茶：枸杞红枣茶

　　材料：枸杞50克，红枣25克，绿茶2克。

　　调制：1、将绿茶用沸水冲泡。

　　2、把枸杞与红枣(去核)混合，注入适量清水一起煮至软烂。

　　3、放入绿茶汁，再一起煮3分钟，待稍凉即可饮用。

　　4.冬季养生茶：黑木耳红枣茶

　　材料：黑木耳12克，红枣10克，适量冰糖。

　　调制：1、把红枣(去核)和黑木耳一起放入杯中，以温水浸泡。

　　2、加入适量清水和冰糖，放入蒸锅中蒸1小时即可饮用。

　　看完以上内容，相信您可能已经找到适合自己和家人的养生茶了，在此，万松堂祝您和您的家人生活愉快