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保健养生
冬天为什么要做艾灸?
发布日期:2019-01-03来源:点击量:

艾灸,中医针灸疗法中的灸法,点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主,熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。它通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病的目的。
冬天是艾灸的好时节,起码有三大好处:
疏通经络
冬季天气冰冷,身体容易变得僵硬,这个时候可以尝试一下艾灸的方法。在传统的中医方面人文,人想要维持正常的生命活动,必须要身体气血通畅。人体内的气血有着“遇温则行,遇寒则凝”的特点。食用艾灸的方法可以是的人身体的气血温暖起来。高温能够车头身体的几股静脉,使得血液流动的比较畅快。
驱寒除湿
冰冷的冬天湿气十分容易入侵,尤其是在湿冷的南方地区,这个也可以通过艾灸来调理。艾火的纯阳热力和药力,能够迅速打开气结,消散淤血。正阳气进入体内,能够清除湿浊之气,散寒回阳。
强身健体
冬季各种疾病容易入侵,人的抵抗力也容易下降,所以可以通过艾灸来进行保健。冬季艾灸可以激发人体正气,增加机体的抗病御寒能力以低于寒邪的侵袭。艾灸对机体进行温热刺激,可以通过经络调节人体生理功能,如促进新陈代谢,增强血液循环,调整内分泌状态,提高机体免疫力和防病能力。艾灸对于冬季因寒而诱发的许多疾病,如感冒,冻疮,关节炎,心血管疾病,胃病等,都有良好的防治作用。

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