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保健养生
都说湿气危害大,但出现哪些症状才需要祛湿排毒?
发布日期:2018-10-11来源:点击量:

 秋天到了,是祛湿的最佳季节,人体内或多或少都有湿气,身体的哪些症状说明有湿气呢?

 早上起床感觉口中发黏,仔细看舌头发现舌苔白腻,继而吃饭没什么胃口。这就是湿气侵入人体后损伤了脾脏,导致功能失调所致。吃饭没什么胃口,由于口中发黏,需要喝温开水促进肠道蠕动,腹部胀气,时间久了人很难静下心,总是发慌。这是由于人体内气运不畅所致,还会引起内分泌失调等多种不适。头部沉重之后,感到内分泌失调。

 口中发黏,舌苔白腻湿性黏滞,湿邪致病具有黏腻停滞的特点。所以感受湿邪一般会表现出一些具有黏滞性的症状。最典型的就是口中发黏,舌苔白腻。这是因为湿邪侵犯人体后伤及脾脏,导致脾运化水谷精微的功能失调,所以导致食欲的改变和口味的异常,吃饭没什么胃口,又由于脾开窍于口,故出现口中发黏,若是伸出舌头一看,会发现舌苔是白腻的。

 时常感到胸闷无力,腹部胀气,时间久了人很难静下心来,总是发慌。这是由于人体内气运不畅所致,还会引起内分泌失调等多种不适。胸腹胀满,小便短涩由于湿为阴邪,进入人体后留滞于脏腑经络,易阻滞气机,使得人体内的气运行不畅,从而引起多种不适。如湿邪停滞在胸膈,则会引起胸膈的气机不畅,出现胸闷,脾胃的升降失常,出现脘腹胀满;湿邪停于下焦,气机阻滞,气化不利则小便短涩。

 头部沉重,四肢困乏湿性重浊,其致病表现的症状一般具有沉重,重着的特点。又由于脾主肌肉,若是湿邪侵犯肌表,可出现全身困重,四肢困重、倦怠乏力,头重头沉犹如被布包裹。若是湿邪留滞在经络关节,则可见关节疼痛重着。早起有头晕无力、四肢沉重的困扰。时常四肢关节疼痛,运动中肌肉酸痛还经常犯困。这是湿气侵入了肌肉表面,时间久了还会影响关节部位,导致炎症的发生。

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