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        黄精可以补脾润肺、益气养阴、生津止渴，并且味甘，性平缓，身体虚弱者也容易接受，适用于脾虚食少、身体消瘦，肺虚燥咳、咯血，肾虚腰膝酸软、头发早白等服用。
        历代医家就以为，黄精为“服食要药”。“服食”是古代道家修炼的一种方法,主要是要通过服食中药以养生保健。如长期服食黄精，能达到长生不衰、轻身延年的寿域。
        鉴于黄精所具有杰出的强壮身体的效果，历代诗人对其老态龙钟的成效讴歌甚多，如唐代诗人杜甫诗云：“扫除青丝黄精在，君看他年冰雪容。”宋代诗人陆游诗云：“静观万事付一默，扫空青丝非黄精。”看来黄精是深得古人的喜爱。
       

        黄精泡水成效
        按捺血糖过高
        依据科学家在动物身上的研讨试验标明，在喝了黄精泡的水以后，关于按捺体内肾上腺从来致使的血糖过高的情况有很大的效果，关于身体的健康有必定的帮助。
        抗疲惫
        平常服用黄精水，或者是黄精浸膏，可以极好的进步膂力、反抗疲惫。在平常加班的时分，本来不要一向用喝咖啡来提神，冲泡一杯黄精水，不仅可以提神醒脑，还具有保健身体的效果。
        抗结核病
        研讨发现，黄精在身体以后关于酸杆菌具有必定的按捺效果，而这种细菌是致使身体呈现结核病的主要原因。所以说，患有结核病的病人可以经常将黄精泡水喝，可以极好的改进健康状况。
        推迟衰老
        研讨发现，黄精在进入身体以后可以起到必定的抗氧化效果，令肝脏中的超氧化物歧化酶活性获得极好的进步，令皮肤越来越年青，越活越年青。
        止血效果
        将泡好的黄净水注射到小老鼠的身上，就会发现可以起到止血的效果，通过试验发现小老鼠的出血量已经是显着的减少了。
        医治心血管疾病
        黄精泡水喝的成效除了上面先容的一些，还有一个愈加显着的即是医治心血管方面的疾病。黄精水在进入身体以后可以关于垂体后叶素所致使的心肌缺血的疑问呈现显着的对立，增强身体关于缺氧的耐受性，推进身体健康。
        抗病毒
        经常将黄精泡水喝，可以极好的对疱疹病毒性角膜炎起到必定的医治效果。