糖尿病是一种可以致残、致死的慢性病，患了糖尿病，除了遵医嘱药物操控、恰当运动外，这些天然降糖的“好药”，不知道就亏大了。
        1、洋葱
        洋葱性味辛温，甜润白嫩，富含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩大血管，调理血脂，避免动脉硬化的效果。因而，对糖尿病并血脂反常者最为适合。且洋葱中富含大量纤维，可做为配菜，还可和肉蛋同食，恰当吃也不必忧虑体重增加。
       2、菠菜
        菠菜性味甘寒，止渴润燥，归肺、胃经。具有润燥清热、下气调中、调血之成效。适用于胸膈闷满、脘腹痞塞型糖尿病。菠菜含草酸较多，与含钙丰厚的食物共烹，简单构成草酸钙，晦气于人体吸取，对肠胃也有晦气影响，烹调时应加以留意。是辅佐医治糖尿病口渴喜饮的最好蔬菜。
        3、黄瓜
        黄瓜性味甘凉，甜美爽脆，具有除热止渴的效果。现代药理研讨标明，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食物，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸，能按捺人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者兼并有高血压者，天天食黄瓜100克 ，大有利处。
        4、青钱柳
        青钱柳富含丰厚的皂苷、黄酮、多糖等有机营养成分，医学研讨发现，青钱柳嫩叶富含一条奇特的原生态降糖因子链，主要由两大原生态营养成分构成：无机营养成分跟有机营养成分，可以有用全部的调理人体糖代谢，有“天然胰岛素”的美称。
        糖尿病患者若用青钱柳嫩叶10克，薏仁5克，水煎成青钱柳薏仁茶，温服，天天1--2次，更有利于操控血糖。
        5、南瓜
        南瓜甘温无毒，有补中益气成效。南瓜中的果糖，能与人体内多余的胆固醇联系，有避免胆固醇过高，预防动脉硬化的成效。现代医学研讨标明，南瓜中还富含腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等很多对人体有利的物质，并有促进胰岛素排泄的效果。
        糖尿病患者天天煮食南瓜100克 ，对改进表现有良效。也从必定程度上起到了按捺胃口的效果。