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保健养生
红糖姜茶什么时候喝好
发布日期:2016-12-01来源:点击量:

        问:感冒都可以喝红糖姜茶来治疗吗?
        答:风寒感冒可以,风热感冒不可以。
        咱们常说,感冒了,趁热喝碗姜汤,加衣盖被出一身汗,转天病就好了。可是,感冒有风寒、风热之分,并不是一切的感冒都适合用喝姜汤招汗来医。
        按照中医理论,感冒是由人体感触自然界中的邪气致使的,机体内的正气为御邪而奋起抵挡,正邪交争,然后呈现发热、恶寒、头痛等体现,又称表证。依据患者感触的病邪性质不一样,可将感冒分为风寒感冒和风热感冒。
        风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所构成的。体现体现为:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀痰、口不渴或口渴喜热饮、苔薄白。风热感冒则是风热之邪犯表、肺气失和所构成的。体现体现为:发热重、头胀痛、有汗、咽喉红肿痛苦、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白或微黄。
        红糖姜茶贴牌

        生姜是一种平常调料,又可以入药。它药性辛温,能发汗解表,祛风散寒,作用陡峭,适用于风寒感冒轻症。假定在冬天受了风寒,喝一碗热姜汤,或配红糖熬成红糖姜茶水,令患者悄然出汗,确有祛寒邪之作用。中医认为,辛温之物有发散的特性,当外来的邪气还有肌表,辛散发汗,则表邪简略随汗而出,病也就会随之而解。
        问:女性例假期间可以喝红糖姜茶吗?
        答:体质虚寒的女性可以,体质生热的女性不可以。
        因为有的闺蜜在例假期间喝的,并且喝过往后,很舒畅,小腹不再凉凉的感触。可是咱们查了很多资料,终究得到这么的结论: 不是一切的女性都能在例假期间饮用红糖姜茶的。
        姜茶只适用于体质虚寒的女性饮用。红糖姜茶的成分主要是姜和红糖,生姜有温经散寒,驱寒作用,红糖益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤的作用,两者联络可以温经散寒,健胃,化瘀。
        体质虚寒的特征:较怕冷,手脚冰凉,例假期间小腹冷冻,经痛,患者喜暖,痛楚得热则缓,经行不畅,或赤色暗,多血块,口舌色淡或暗等。 体质较热的女性不宜在例假期间喝姜茶,这些人的体征是:常觉火热,便秘,粪便干硬,心烦,身热,喜冷恶热,经色鲜红,量多,经期总提早,或经期时刻比较长(七日未完),舌色红,苔黄或无苔等。
        假定你是归于后者,在例假期间不用喝红糖姜茶,因为喝了可能会来得更多,平常也不用常喝,因为久了会生内热,上火。 可是(归于前者体质虚寒的)女性,应当喝姜茶的,在例假期间喝了,会很舒畅的。
        问:喝姜茶可以减轻晕车的不适感吗
        答:恰当有用!
        我有一位朋友告诉我,她常常晕车,每次出门,不管是做火车仍是汽车,都有晕车的不适感。 后来,有一次,她坐车前喝了一杯我送她的红糖姜茶,作用十分好,那次旅程都十分轻松,高兴! 她说十分高兴我送她姜茶喝,呵呵! 事实上医学上的专家也是认为姜茶是对晕车症有作用的! 生姜可治晕车(船)、厌烦。专家建议搭车(船)之前喝一杯姜茶。 姜茶的做法是:取指头巨细一块鲜姜,去皮、切丁,加点蔗糖放入杯中,倒入滚水,泡15分钟后饮用。 假定嫌费事自己做,可以去买的。现在市面上姜茶品种不少!
        问:红糖姜茶天天什么时候喝最好?
        答:早上最好,上午或下午也可,不宜晚上喝。
        不少资料闪现早上喝姜茶胜过吃参汤,晚上吃姜胜过吃砒霜!
        中医认为,生姜可温连续呕、解表散寒。现代药理研讨认为,生姜中也富含植物灭菌素,其灭菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能影响胃液分泌,有推进消化的作用;其间还富含较多的挥发油,能按捺人体对胆固醇的吸取,避免肝脏和血清胆固醇的储蓄。
        那么,吃姜的时刻为何要选择在早上呢?人在清晨之时,胃中之气有待升发,吃点姜可以健脾温胃,为一天中饮食的消化吸取做好 “烘托”。并且生姜中的挥发油可加速血液循环、振作神经,使全身变得温暖。在冬日的早晨,恰当喝点红糖姜茶,还可斥逐严寒,避免感冒。到了晚上,人体应当是阳气收敛、阴气外盛,因而应当多吃清热、下气消食的食物,这么更利于夜间休憩,如萝卜就是不错的选择。而生姜的辛温发散作用会影响咱们夜间的正常休憩,且晚上进食辛温的生姜还很简略发生内热,日久呈现“上火”的体现。说其像“砒霜”有些夸张,但确实对健康倒运。

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