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保健养生
调经的秘诀,当归红糖煮鸡蛋
发布日期:2016-11-30来源:点击量:

        若发作气血逆乱,服用往后即可降逆定乱,使气血各有所归,因此当归之名也由此而来。关于女孩子来说,因为系统要素致使的气血短少很多见,呈现面色虚黄,晕厥心悸,闭经,月经不调等各种体现。此刻,必定不要乱吃药物,避免致使内分泌失调。女性如花,若想花开的艳,需精心呵护,用心调度。当归煮鸡蛋,补血活血,调经止痛适用于血滞气型闭经。
        当归的功效与作用

        血滞气型闭经多由抑郁、愤恨,使肝气郁结,疏泄失常,血行不畅;或因经期涉水感寒,寒搏于血,血行涩滞,胞脉受阻,经水不得下行。症见经闭不行,面色紫黯,下腹苦楚拒按,或痛引胸胁。治宜开郁行滞,活血通经。当归有极好的补血活血,调经止痛成效。
        当归煮鸡蛋
        资料:鸡蛋3只,当归9g
       【成效分析】
        当归性温,昧甘、辛。归肝、心、脾经。具有补血活血,调经止痛,润肠通便之成效;用于血虚萎黄、晕厥心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘。
        清代《本草经百种录》所说:“当归为血家必用之药……实为养血之要品。”若分用,当归身善于补血、润肠,当归尾善于活血止痛。
        鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血短少、热病烦渴、胎动不安等,是搀扶正气的常用食物。
        做法:
        1.鸡蛋放入锅中,加冷水没过鸡蛋,加少量盐搅拌,水烧开后小火煮10分钟。(参加盐能够避免鸡蛋割裂时蛋清流出,盐能够使蛋白质凝聚)
        2.鸡蛋捞出,用冷水浸泡一下。去掉鸡蛋壳。
        3.用牙签或许针,在鸡蛋表面刺一些小孔(和当归一起煮,更简略渗到鸡蛋内)
        4.将当归放入锅中,加3碗水,放入鸡蛋。
        5.大火煮开,小火炖,煮汤至一碗即可。
        6.盛出即可享受,吃鸡蛋喝汤。
        食用方法:每日服2次,吃蛋,饮汤(若鸡蛋吃不完,能够一次放1只或许2只,视自个食欲大小而定)。
        留心3关键:
        1.煮鸡蛋时分,放少量盐,可避免鸡蛋割裂时蛋清流出。
        2.煮熟后,往鸡蛋上刺一些小孔,当归液更简略渗透到鸡蛋。
        3.必定要有耐性的煮,从三碗水煮到一碗水,当归里面的精华就被熬出来了。

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