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黄精的功效与作用
发布日期:2016-11-24来源:点击量:

        黄精又叫野山姜,为百合科植物黄精、多花黄精的根茎。黄精味甘、性平,是补药的一种。常被用作医治脾胃衰弱导致的食欲不振、面色萎黄、精神疲倦、精神不振等。基本无毒副效果,乃补养佳品。那么黄精具体的成效是什么呢?黄精应当怎样吃?
        黄精,黄精的功效与作用

        黄精的成效
        补中益气,润心肺,强筋骨。治虚损寒热,肺痨咳血,病后体虚食少,筋骨软弱,风湿疼痛,风癞癣疾。肉质根状茎肥厚黄精,富含许多淀粉、糖分、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素和多种其他营养成分,生食、炖服既能充饥,又有健身之用,可令人力量倍增、肌肉充盈、骨髓刚强,对身体非常有利。
        中医讲黄精
        黄精多被用于医治脾胃衰弱、阴虚肺燥、干咳少痰、须发早白、精血不足、内热消渴等症。中医以为,黄精还具有降血压、降血糖、降血脂、防止动脉粥样硬化、推迟变老和抗菌的效果,关于糖尿病也很有效果,对多种细菌和肌肤真菌有抑制效果。如果把它跟枸杞合用,补精气的成效会添加许多。《本草纲目》中曾记载:“黄精、苍术各四斤;枸杞根、柏叶各五斤;天门冬三斤。煮汁一石,同曲十斤,糯米一石,如常酿酒饮。”此方能“壮筋骨、益精髓、消青丝”。医学名著《奇效良方》中也提出用黄精和枸杞子相互配伍能益补精气的论述。可见黄精和枸杞真是天仙配。
        有抗缺氧、抗疲劳、抗变老效果。
        能增强免疫功用,增强推陈出新。
        降血压、 降血糖、降血脂,防止动脉粥样硬化。
        有推迟变老和抗菌等效果,黄精多糖具有免疫激活效果。
        用于阴虚肺燥,干咳少痰,及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。可单用熬膏服,或配川贝母,知母等同用;治劳嗽久咳,可配地黄,天冬,百部等同用。
        用于脾胃衰弱。
        精既补脾阴,又益脾气。若脾胃气虚而厌倦乏力,食欲不振,脉象虚软者,可与党参,白术等同用。
        如脾胃阴虚而致口干食少,饮食无味,舌红无苔者,可与石斛,麦冬,山药等同用。
        用于肾虚精亏的头晕,腰膝酸软,须发早白及消渴等。
        治肾虚精亏,常配枸杞子等同用。
        治消渴,黄精配生地黄,麦冬,天花粉等同用。

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