红糖姜茶一向都是女性摄生保健的力荐饮品。处在青春期的女子，每个月那几天都离不开红糖姜茶，是铁杆粉丝，每个月都要喝上几杯。
        但随着气候转热，许多女人开始忧虑喝红糖姜茶是不是会上火，于是在例假来的时分吃上了减轻痛经的止痛片。
        “夏天喝红糖姜茶会上火”是个大大的误区。非但如此，夏天更是饮用姜茶、食用生姜产品的最佳时节。古话“冬吃萝卜，夏吃姜。”说的即是这个理。
        首先回答你对夏日吃姜会上火的担忧。
        夏天，人体实际上是外热内寒的，加上夏天大家更偏爱吃冷的食物，喜爱待在阴凉的环境中，所以容易损害脾胃，引起腹痛、腹泻等疾病。此刻，就需求吃点热性的东西，来调度一下脾胃。
        红糖姜茶不只具有减轻痛经的作用，还有防治伤风、健脾暖胃、活血化淤等成效。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。
       

        当然，假如自身体质就偏热了，或已出现上火表现，如口腔溃疡、便秘、长痤疮等，这些人就不适合喝红糖姜茶了。
        此外，为什么夏天是喝红糖姜茶、吃姜最佳的时分？
        吃姜反而能降温、解暑，是解暑的良药。
        这话听起来有些难以想象。想想夏天吃麻辣火锅的感受就了解了。气候炽热潮湿的时分，辣辣的吃下去，热得满头大汗，还连呼爽快，为什么？由于一出汗，把暑热都给消掉了。古代医治中暑晕倒的人，就有一个办法：即是给他灌点姜汁。
        夏日肠胃欠好，拉肚子，吃姜反而能添加食欲，杀灭细菌。
        和别的时节相同，生姜早上吃，能起到温脾暖胃的作用，能协助唤醒肠胃功用，添加食欲。
         一起，天热今后，细菌病毒很多繁衍，很容易病从口入，姜是天然的抗菌剂，吃了不洁食物拉肚子、吐逆，嚼块生姜就管用。拌凉菜的时分，多放点姜末，消毒杀菌又开胃。
        第三，这一点是大家夏日最容易疏忽的，即是内伤寒。
        简直每个家庭都有冰箱，大家更喜爱把一切能吃喝的东西放进去一致冰一冰、冻一冻再吃。但是夏天人体的阳气都浮在外表，内中是一座空城。冰冻的东西吃下去，五脏六腑都会受害。常吃点姜，暖暖胃，不让寒气积累起来害人，是十分必要的。
        假如非要再加上一条理由，那即是祛除暑湿了。
        湿邪和暑热是一对孪生兄弟，只是性情不相同罢了。暑热好了解，会让人出汗、衰弱，而湿邪呢，轻则让人发生疲倦懒言，重则脑筋不清楚，食欲欠好，乃至还觉得厌恶，并且舌苔很腻。
        这就需求用热性的药物和食物协助遣散，就像湿衣服想要快点干，要么用火烤干，要么靠太阳晾干相同，总之都需求凭借温热来蒸腾水汽。夏天吃姜也是为了凭借其温性，除掉夏天独有的湿。
        据悉，生姜性温文，食用生姜后能使血管扩大，带走体内的寒气病菌，也能及时消除久呆空调房致使的肌体不适，有防暑、降温、提神的作用。
        夏月伏阴在内，人的气血向外走，脾胃衰弱，外强内弱，宜服热物，以养脾胃。所以也就不难了解为何总发起“夏日喝红糖姜茶”了。
        早起喝杯红糖姜茶，散湿化痰的作用极好。