当归红糖炖鸡蛋是日子中常见的一道美味佳肴，它不只味道鲜美，并且对女性健康有很大的协助哦，那么大家知道当归红糖煮鸡蛋的成效是什么吗?
        为何要吃当归红糖鸡蛋
        有助经期健康
        经期中的女性身体处于相对衰弱状况，而此刻吃点当归红糖煮鸡蛋则能极好的和煦身体内的阳气，调理气血使之晓畅。一起还能推进身体的血液循环，协助经血非常好的排出体外。
       

        敏捷弥补膂力
        红糖中富含丰厚的葡萄糖、钙、铁等成分，其间葡萄糖能迅速的开释能量，人体对其吸取率很高，且红糖中还富含碳水化合物能为人体供给热能。
        此外，鸡蛋正本即是一种高蛋白、高养分的食物，因此，关于一些急需弥补体内的人吃点当归红糖煮鸡蛋是不错的挑选。阿胶糕有滋阴润肺、养肝补气、美容养颜等成效，治疗手脚冰凉、睡觉欠好、气血缺乏等表现，
        美容养颜
        当归红糖水煮鸡蛋吃能助于人体非常好的吸取其间的养分物质，一起红糖中富含矿物质、铁等养分成分，而鸡蛋富含丰厚的蛋白质、磷脂，因而具有一定的美容养颜的作用。
        当归头、当归身补血，当归尾破血，全当归活血（既补血也活血）。通常宜生用，活血通经宜黄酒炒制。
        首要成效举例
        养血补血
        当归的首要成效即是养血补血，对女性的月经不调、子宫出血，疲倦乏力，失眠等女性常见病都有极好的作用。