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保健养生
秋冬季女性养生适合多喝这几款养生茶
发布日期:2016-11-02来源:点击量:

        秋冬下午,来一杯暖暖的下午茶,能够解繁忙白领的疲乏,也能让家庭主妇享受一杯茶的惬意。下面跟小编来看一下冬季合适女人朋友的养生茶保健茶
        养生茶保健茶一、苹果茶
        苹果不但是好吃又摄生的生果,苹果还能够做茶饮。把苹果连果皮一起放到清水中,撒一点肉桂粉煮沸,再参加红茶和方糖即可。
        苹果养分丰厚,且易被人体吸取,是四大生果之冠。多吃苹果能维护心脏,下降患伤风的概率,还能改进呼吸系统和肺功用。不仅如此,苹果还能光滑、娇嫩皮肤,热量又很低,是美容瘦身的好生果。
        养生茶保健茶二、红参大枣茶
        红参配上大枣,听起来就现已觉得暖呼呼了。红参的重量不需太多,半根摆布就满足,加上恰当红枣、枸杞,还能够加几片生姜,或许三四颗桂圆干,最终加点红糖调味。
        红参能益气补血,用于体虚欲脱、肢冷脉微,还有改进心力衰竭的功效。冬季喝些红参,不仅暖胃,对痛经的作用也十分好。
        养生茶保健茶

        养生茶保健茶三、金桔柠檬茶
        金桔柠檬茶也是广受女人期待的茶饮。取金桔2-3颗切开待用,柠檬半个取汁,然后用开水冲泡,参加喜爱的红茶即可,还能够恰当放点冰糖。
        金桔带着幽香的酸味,现已完全成熟了的金色小金桔却带着分外甜美的滋味,合作柠檬的酸味,信任金桔合作柠檬,一定能在带给咱们酸甜清新口感的一起,用丰厚的维生素C为咱们抵抗伤风的侵袭。
        养生茶保健茶四、药王茶 
        药王茶性平是孙思邈在太白山采药时发现的摄生茶,药王茶富含丰厚的对人体有益的微量元素,其首要成分为“黄酮类”物质,含量高达20%以上,可谓“植物黄酮之王”(咱们常常食用的蜂胶类产品首要成份就是黄酮)。具有黄酮物质的遍及特性,对身体有良好的调度作用。因药王茶“性平、味微甘、口感幽香”。也能够作为长时间茶品去饮用。
        养生茶保健茶五、菊花雪梨茶
        雪梨去皮切块,和菊花、冰糖一起放入锅子里加水煮,水开后改小火炖半小时,取汤饮用即可。假如家中有花茶壶,能够将梨切成片,和别的资料一起放入壶里,下面点上蜡烛喝一下午哦。秋冬季节喝一杯暖洋洋的菊花雪梨茶,是一件十分开心的工作!
        菊花和雪梨都具有清热的作用,并且菊花能明目,疲乏的下午喝一杯能够维护视力。
        养生茶保健茶六、低脂奶热可可
        热可可最是暖身,用黑巧克力调制的热可可,加点牛奶能够添加口感,怕胖的姑娘能够挑选脱脂奶或只含1%脂肪的低脂牛奶。
        黑巧克力中富含很多的生物类黄酮,有助于下降血压,维护女人心血管健康,还能调理体内的激素。假如不喜爱可可,用黑茶或红茶来煮牛奶,也满足暖身,还能弥补养分。
        养生茶保健茶七、玫瑰普洱茶
        玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜恰当。
        现将普洱茶放入茶碗中,写入开水。第一泡的茶倒掉不喝,参加玫瑰花,再写入开水冲泡。待茶汤放凉一些参加蜂蜜拌和均匀即可饮用。一般人都是喝菊花普洱茶,本来玫瑰花也能够和普洱茶调配,并且气味芳香愈加怡人,具有疏解胸闷、气烦的心情。

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