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        决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂减肥的功用。除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压成效，并有一定抗菌、消炎效果。
        决明子泡水喝是一个很有效果的摄生减肥办法。决明子有降脂、通便的效果，只要每天用10克支配的决明子泡水喝，可以克制全身脂肪的构成，对体内的剩下的脂肪也有极好的分解效果。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能抵达减肥的目的。
       

        DIY决明子茶
        荷叶决明子减肥茶
        材料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g
        用法：开水冲泡代茶。
        成效：荷叶决明子茶能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。
        决明子绿茶
        材料：决明子、绿茶各5g
        制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，凉了今后，将炒好的决明子、绿茶一同放入杯中，参与沸水，浸泡3-5分钟后即可饮用。一边饮用可一边加水，直到味淡中止。
        成效：此茶清凉润喉，口感适合，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便，排清体内毒素的成效。
        杞菊决明子茶
        材料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克
        制法：将枸杞子、菊花、决明子一同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，15分钟后便可饮用。
        用法：当茶，再三饮用，通常可冲泡3至5次。
        成效：枸杞子养颜，菊花，决明子都是清热的佳品，长期饮用可助铲除体内毒素，控制胃口，削减脂肪积累。
        菊楂決明茶
        材料：洁净菊花10克﹑生山楂片10克﹑決明子5克﹑方糖25克
        用法：将菊花﹑山楂片﹑決明子﹑方糖放入杯中﹐以开水冲泡﹑浸泡半小時﹐每日可多次饮用。
        成效：山楂可助脂肪的消解，分配菊花，决明子有助于帮忙睡觉，增加肠胃运动的动力，帮忙消化。