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一个人健不健康，早晨起床是极好的判断方式。因为很多慢性疾病都会在人早起时发出相应的信号，如果你能识别并采取措施，就能避免大病。早起身体发出下面的六种信号，你接收到了吗？

如果你持续一段时间在凌晨4:00~5:00醒来后感到饥饿、心慌、浑身无力，并且在进食后情况就有所改善，这时就要警惕了，因为这可能是身体在发出“血糖预警”，如果症状持续一段时间仍然没有改善，要马上去医院做糖尿病检查。

养生保健：万松堂益康三绛茶

万松堂益康三降茶：以茶载药，以药辅茶，平稳降压，无不良反应，清除“血液垃圾”，全面降“三高”。

一般患有糖尿病的人都会出现四肢麻木。因此只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀等情况，就要及时去检查血糖，老年人群体尤其要引起重视。

此外，脑血栓引起大脑的神经受压损伤也会导致手足麻木，这种情况需要到医院的神经外科或神经内科就诊，确诊后可以采取相应治疗。

养身保健：救心菜茶

救心菜是利用传统稀有野菜费菜与名贵药材景天三七杂交而成的功能性健康蔬菜。景天三七是心脑血管疾病的克星，费菜是心脏病患者的良方。万松堂救心菜茶在营养成分、植物纤维完整保留的同时，让其功效得以延伸。更适宜广大心脏病、心脑血管病、三高等人群。

中医认为，自汗是由阳虚引起的。阳气的一个很重要功能就是固摄、控制体内液态物质，不使它丢失。阳气不足时，人体腠理疏松，汗毛孔功能失常，体内阴液就会失去固摄，自然就会出汗。

同时，腠理疏松也会导致外邪侵入，所以阳虚的人容易生病，易感风寒，这类人群需要提升免疫力。平时要多吃牛肉、羊肉、桂圆等。

养身保健：万松堂阳虚体质茶

以优质干姜、大枣、甘草、龙眼肉、桑葚等药食同源草本植物为原料，选材道地，加以古方潜心调制而成，具有补元气、补脾肺、生津安神的作用。

血液黏稠度高的人，早上起床后会感到脑袋晕晕乎乎的，没有力气，没有睡醒后神清气爽、精力充沛的感觉。而吃过早饭后，大脑才逐渐变得清醒起来。等到晚饭过后，精神状态反而最好，有的人甚至到了半夜都没有困意，这可能就是血液粘稠增高向人体发出的信号。

血黏度高导致血流缓慢可以造成脑部供血不足，所以，会出现头晕，头胀的情况。

这种情况血液循环差，血脉淤滞不通，导致头部供血供氧差。这样的情况要注意饮食，多吃蔬菜水果，多吃菌类、豆类食物。少吃肉，多运动，忌烟酒。应多运动，多喝水，均衡饮食。戒烟酒。轻微症状可以不必用药。

养身保健：万松堂银杏黄精茶

万松堂银杏黄精茶精选银杏之乡--湖北随州洛阳千年银杏谷所产银杏为原料，经人工精心采摘，融合传统工艺与现代顶尖技术的精髓而制，效果更显著，可明显降低胆固醇、甘油三酯，祛除血液垃圾、净化血液，恢复血脂自主代谢和血液自动净化功能。

浮肿是机体细胞外液中水分积聚所致的局部或全身肿胀。浮肿通常是心脏病、肝病、肾病，内分泌等疾病的信号。

大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的，不过，有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，也会造成浮肿。

若从脸部开始浮肿，继而扩大到全身时，罹患肾脏病的可能性很高，不过也有可能是急性肾炎或肾病变。

若从脚开始浮肿，则可能是心脏病、低蛋白血症、肝肝硬化等。

养身保健：万松堂古汉虫杞肾茶

以黄精、蛹虫草、覆盆子、枸杞子、葛根等多种药食同源原料精制而成，具有清热解毒、补肾强精、利尿排石、活血祛瘀、益寿延年等功效。

很多时候，晨起时关节僵硬不适。但起床后，随着关节的活动，僵硬感开始缓解，这样的“疾病警示信号”可能意味着关节炎。在关节炎初期，大家可以用热敷、活动关节的方式来“拯救”关节，平时还要注意防潮保暖。

养身保健——万松堂康风宁茶

根据传统配方，提取纯天然药食同源之植物的活性成分，充分发挥组方最佳效果。对降尿酸、排结晶、控制痛风复发等有很好的辅助功效。