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大雪的来临意味着天气要越来越冷了，果然，12月7日后，全国普遍大幅度降温。大家是不是都在瑟瑟发抖呢？
都说南方人过冬靠一身正气，其实除了靠自身正气外，大雪过后，想要温暖，你可以吃这些好东西：
生姜：中医认为,姜性温味辛,具有发汗、止呕、温中、解毒等作用,可以用于外感风寒、头痛、胃寒呕吐等多种病症。研究发现,生姜中的药用成分包括姜辣素、姜酮等,有止吐、抗菌、杀毒等作用。

干姜：干姜是一味常用中药,为姜的干燥根茎,其性热,味辛,归脾、胃、肾、心、肺经,具有温中散寒、温肺化饮、回阳通脉等功效。干姜性热而偏燥,适用于中焦脾胃寒邪偏盛兼湿者以及寒饮伏肺的喘咳。干姜常用于脾胃寒湿所致的脘腹冷痛、呕吐泄泻,及肺中痰饮喘咳等。

炮姜：除了生姜和干姜外,还有一味中药叫炮姜,它是干姜炒至表面微黑内呈棕黄色而成,性温,味苦、辛,具有温中散寒、温经止血的功效。炮姜的性质比干姜温润,作用缓和持久,多用于温中止痛、止泻和温经止血,可用于中气虚寒的腹痛、腹泻和虚寒性出血。

干姜红糖粥：红糖配干姜煮粥，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的功效，尤其对女性痛经有很好的缓解作用。

当然啦，泡脚也必须提上日程。万松堂巴马泡脚汤，让你暖到心底。