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我国的茶分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六大类。6大茶类茶性不一样,对人体的影响也不一样。
1、红茶性温,合适胃寒、手脚发凉、体弱、年纪偏大者饮用。
2、绿茶性寒,合适体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用,绿茶有极好的防辐射效果,非常合适常在电脑前作业的人。
3、黄茶性寒,成效也跟绿茶大致。
4、白茶性凉,适用人群和绿茶类似,但“绿茶的陈茶是草,白茶的陈茶是宝”,陈放的白茶有去邪扶正的成效。
5、青茶(乌龙茶)性平,适宜人群最广。
6、黑茶(普洱茶)性温,能去油腻、解肉毒、降血脂,恰当寄存后再喝,口感和疗效更佳。
女性秋季喝什么茶好
一直以来秋天绿茶、乌龙茶、柠檬、大麦茶等都是女性秋天坚持苗条身材和细嫩肌肤的不贰法宝。
女性应多喝具有抗氧化效果按捺自由基的柠檬类茶饮是不错的选择。柠檬是世界上最有药用价值的生果之一,在国外有“奥妙的药果”之称。它具有避免和消除肌肤色素沉着的效果,这也是女性比男性更喜爱柠檬类饮品的要素。
秋天女性喝绿茶能润肤、益肺、生津、润喉,有用铲除体内余热,康复津液。有研究显现,在每日内服足量维生素C情况下,饮用绿茶可以使血中维生素C含量持较高水平,尿中维生素C排出量减少,而维生素C的抗衰老效果早已被研究证实。
乌龙茶也称为青茶,是一种半发酵茶,它介于绿茶、红茶之间,不寒不热。青茶它简直不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质、儿茶素和茶多酚。秋季常喝乌龙茶优点多多,它能消除疲惫,生津利尿,解热防署,灭菌消炎,解毒防病,消食去腻,瘦身健美等。此外,它还具有防癌症,降血脂,抗衰老等特别成效,对秋季保健大有优点,非常合适在枯燥的秋季饮用。
此外,大麦茶有去油腻、助消化的成效与效果,不用考究茶叶的等级和时节、泡茶的水温和窍门,所以很合适繁忙的白领。韩国女性的肌肤都对比白净、润滑,除了气候等要素影响外,还与大麦茶对肌肤的呵护效果有关。
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