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茶引花香,花增茶味,相辅相成
跟着大家对养生的重视,花茶在咱们日子中也越来越常见
不一样的花茶有不一样的成效,有的活血、有的下火、有的美容养颜等等
总的来说花茶都有理气、疏肝、开胃的效果
可是花茶也不能乱喝,有些食用忌讳和注意事项稍不注意反而反其道而行
花茶都有哪些?别离有什么成效?花茶怎么选择?
本文为大家逐个回答。
玫瑰花茶
成效:凉血、养颜、助消化、消脂肪
副效果:收敛效果,便秘者不宜饮用
办法:先将普洱茶放在杯碗中,写入开水,倒掉不喝,第二泡参加玫瑰花,再写入开水冲泡,待凉些加些蜂蜜即可。
合适人群:瘦身、胃虚者
薰衣草茶
成效:沉着、消除肠胃胀气、防止厌恶伤风
副效果:不合适工作时间饮用
办法:将迷迭香、薰衣草、薄荷适当放入花草茶壶中,沸水冲刷,再沸水冲泡5分钟,倒入杯中,温凉后调入蜂蜜即可。
合适人群:失眠、老年人
茉莉花茶
成效:提神成效、安靖清洗疏解抑郁
副效果:沉着效果明显,不易使人振奋
办法:适当的清水放入开水壶中烧开,金银花放入,放适当茉莉花,焖5分钟即可。
合适人群:内热体质、胃虚者
金银花茶
成效:清热解毒、抗疲劳
副效果:脾胃虚弱者不宜常用
办法:将金银花放入茶壶,冲入沸水,参加白糖,加盖焖泡15分钟摆布,茶汤呈浅金色,倒出饮用。
合适人群:心烦少寐、神昏舌绛、咽喉胀痛者
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