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喝红茶的功效与禁忌
发布日期:2016-11-11来源:点击量:

        大家都知道绿茶是寒性茶,红茶则是偏温的茶,所以说红茶是比照适合在冬季里饮用的茶品,红茶中所含的营养物质对人体是非常好的,可以防止多种疾病,那么大家知道红茶的营养价值是什么吗?下面小编就为大家先容一下红茶的成效与效果吧。
        冬日喝红茶的利益
        1、防治流感驱寒保暖
        红茶中富含的某种物质能有用杀死流感病毒,常用红茶漱口或直接饮用有防止流感的效果。研讨人员用比一般还冷漠4倍的红茶液在病毒感染区浸泡仅数秒钟,就发现该处病毒会失掉感染力,红茶富含丰富的蛋白质,生热暖腹,增强人体的抗寒才干。
       红茶,红茶的功效与作用

        2、降低有害胆固醇
        天天要喝5杯红茶的人,与那些喝看似像茶水的有色饮料的人比照,前者体内的低密度脂蛋白都有不一样程度降低(降低7%~11%)。低密度脂蛋白被称为坏胆固醇,它会添加患心脏病的风险。
        3、防止骨质疏松
        红茶所含的钾元素非常丰富,冲泡后70%的钾可溶于茶水内。研讨标明,钾不只有增强心脏血液循环的效果,还能阻遏或减少钙在体内的消耗。其他,红茶中所含的锰也是骨结构不可短少的元素之一。
        红茶的营养价值
        红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分改动较大,会发生茶黄素、茶红素等成分,其香气比鲜叶明显添加,构成红茶特有的色、香、味。
        红茶的选购
        高级红茶的茶芽含量高,条形细紧(小叶种)或肥壮紧实(大叶种),色泽漆黑有油光,茶条上金色毫毛较多;香气甜香浓郁,味道甜醇鲜爽,汤色红艳,碗壁与茶汤接触处有一圈金黄色的光圈,俗称“金圈”。
        中档茶芽含量少,色泽漆黑稍有光泽,稍有金色毫毛;香气稍有甜香,红茶味道甜和稍淡,汤色红尚亮,金圈欠黄亮。
       等级低茶芽少,以老到摊开叶片为主,条形松而轻,色泽乌稍枯,短少光泽,无金毫;香气带粗气,味道平平。
        红茶忌讳
       要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要喝茶。人参、西洋参不宜和茶一同食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜喝茶;饭后忌当即喝茶;少女忌喝浓茶。
        结语:相信大家在看完全文往后现已了解了,冬日里喝红茶为何能抗寒了吧,小编强烈建议大家在冬日里多喝点红茶,对身体真的有很大的帮忙。

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