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当归的吃法
发布日期:2016-11-01来源:点击量:

       1当归黄芪茶
       将当归还有黄芪两种中药材准备好,然后一同用开水冲泡,也能够放入锅中进行煎煮。这两种药材是能够混合运用的,而且还具有加强两边成效的效果,十分好的气血双补。假如是一些气虚或者是贫血的病人,服用当归黄芪茶是一个极好的挑选。不过需求留意的是,女人在例假时期不适合服用,一起伤风时期也最佳不要服用。
       2当归何首乌鸡肉汤
       资料:当归、何首乌、鸡肉、枸杞子、葱姜、食盐
       做法:将鸡肉洗洁净以后切块,随后和别的三种中药材一同放入锅中,参加适当的清水进行炖煮;比及鸡肉纯熟以后参加食盐、葱姜,这么就能够起锅服用。
       当归

       成效:鸡肉具有极好的补气血效果,而何首乌不只具有补气血的效果,一起关于肝肾的保养效果也极好;当归则是具有补血活血的效果;枸杞子则是补肝肾一起还能够明目。这几种中药材还有食物混合在一同,关于气血运转的效果十分的不错。平时日子中假如呈现了由于肝血缺乏所致使的身体虚弱或者是乏力、头晕、失眠、食欲不佳等状况,服用这道食谱能够极好的推进身体健康。
       3当归药材鸡脚
       主料:鸡脚(1斤) 花生(2把)
       辅料:红枣(10颗摆布)枸杞(1把)当归(适当)沙参(1小块)生姜(1小块) 盐(适当) 酒(适当)
       当归药材鸡脚的做法过程:
       1.先把鸡切除尖利有些脚,再用将鸡脚放入热水中白灼过水
       2.把花生洗洁净,放入锅里先煮一下花生,这么花生不会太硬哦
       3.准备好枸杞和红枣,红枣要去核(红枣去核以后就不会太炎热的备好)
       4.备好当归,沙参等资料
       5.把一切的资料倒入压力煲中,参加水能够盖过一切资料,并参加姜片(也能够放一些瘦肉,能够添加汤的甜味)
       6.用压力煲煮15分钟,开盖后参加适当的盐和酒即可品味

       以上即是多见的当归泡水喝的忌讳了,虽然当归具有极好的补血以及美容的效果,可是一定要适当服用,这么才能够非常好的推进身体健康。

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