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女性长期跑步的好处

每周3次的跑步,女人就可以对抗长胖的风险。即便饮食不刻意控制,也不会长出难看的小肚腩。

不吃早饭的危害

早饭是一日三餐中比较重要的一餐，身体经过一夜的休息，急需补充能量来维持体力。很多人由于时间或其他原因，常常会忽略掉早饭。经常不吃早饭，会给身体带来很大伤害。

长高可以吃什么？

每个家长都希翼自己的孩子长得高高的，所以在孩子长个子的时候会给孩子吃很多有营养的食物，那么长个子吃什么?

雌激素偏低有什么表现？

雌激素是一类主要的女性激素，主要是由女性的卵巢所分泌。雌激素的主要作用是帮助女性维持第二性征，雌激素除了跟女性的生殖系统有关外，体内很多组织和器官中都有雌激素的...

治疗痘痘的6个小偏方

在生活中，脸上长痘痘是比较常见的一种现象，对于女性来说，脸上长痘痘是不可能接受的，会让人产生不自信、自卑的心里。这些小偏方自测有效。

女性痛经的危害

很多人都认为来月经痛经是一件比较正常的事情，忍忍就过去了，但是事实上并非如此。痛经是潜在的健康隐患，那么痛经的危害有哪些呢？

经常吃剩菜的危害

现在的生活条件比较好，多数人的家里都喜欢做很多的菜吃，实际上根本吃不掉，然后就变成了剩菜。吃剩菜的危害是很大的，长期的吃剩菜，可能会导致各种各样的问题。

坚持运动的五大好处

人需要运动，长期坚持运动会对身体健康造成很多意想不到的改变。

女人常吃四种食物抗衰老

每个人都不希翼看到自己衰老的模样，所以在日常生活中大家可以吃些食物来帮自己低抗衰老。

菠菜不能和什么同吃？

菠菜是一种很美味的蔬菜，但同时也有着它自身的食用禁忌，有很多东西都不能和菠菜一同食用。